Quem sOu eu C=

Minha foto
Garotinha que quer ser Mulher, Mulher que quer ser Garotinha.. Enfim sou apenas uma adolescente em busca de sua propria identidade !!
Mostrando postagens com marcador Diquinhas =D. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Diquinhas =D. Mostrar todas as postagens

terça-feira, 29 de março de 2011

Cat Eyes

Olá people, como muitas meninas tem dificuldade em fazer o Cat Eyes, que é aquela maquiagem estilo gatinha, então resolvi postar um video hoje feito pela maquiadora Juliana Rakoza pra ajudar vocês na sua próxima produção, confiram:



Eu achei o video muito bom e agora que todo mundo já aprendeu (eu acho.. ahaha ;D) que tal sair por ai no estilo gatiinha?? beeijo beeijo e ate o proximo pOst =)

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

Como usar a Chapinha sem Detonar seu Cabelo


Que todas amamos usar chapinha isso é fato, mas o que nem todas fazem é usar produtos específicos antes e depois do processo, então fiquem atentas as perguntas e respostas mais frequentes, retiradas do site da "Abril" , imagem: Google



A chapinha faz mal ao cabelo?
Não, desde que você use o produto certo, para proteger os fios do calor, e não exagere na temperatura do aparelho (no máximo 190 graus).

Que produto usar antes da chapinha?
Um leave-in termoativado, com silicone ou queratina.

E após?
Use hidratantes feitos à base de óleo, para repor a água perdida.

O que prejudica mais: a chapinha ou o secador?
A chapinha. Ela leva o calor diretamente aos fios. Por isso, deve ser usada com cuidado.

Quais são os danos causados pela chapinha?
Os fios podem ficar ressecados e, em casos extremos, quebrados e até mesmo queimados.

Quantos dias por semana pode usar?
Da maneira certa, todo dia.

Pode-se usar a prancha no cabelo molhado?
Não, porque para secar o cabelo inteiro é necessário pranchar os fios muitas vezes. Assim, seus fios poderão “cozinhar”. Faça escova antes da chapinha.

O aparelho pode encostar no couro cabeludo?
Não. Mantenha distância de, no mínimo, 3 centímetros, para evitar queimaduras.

Faz mal usar no cabelo de crianças?
Sim. Nunca aplique químicas ou aparelhos agressivos ao cabelo em pessoas com menos de 14 anos de idade.

O que diz Márcia Zenólia:

Qual a vantagem da chapinha de cerâmica?
Ela mantém a temperatura estável. Por isso, não é necessário passar a prancha muitas vezes no mesmo lugar.

E a de íons?
Ela acaba com o arrepiado, fecha as cutículas e deixa o cabelo mais brilhante e macio.


Beeijo Grande tô indo fazer uma chapiinha volto amanhã com outro pOst =*

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Maquiagem Rápida pro dia-a-dia

Truques simples para ficar bem arrumada em apenas alguns minutos xD



Que a mulher moderna não tem tempo a perder pois está sempre envolvida em alguma correria por causa das tarefas diárias isso é fato, mas é fato também que ela deseja manter-se sempre bonita.
Então separei algumas dicas de maquiagem rápida com truques simples para ficar bem arrumada em apenas alguns minutos.
Lá vão os PAP (passo-a-passo) para uma maquiagem rápida para o dia a dia:

1°: Protetor Solar: aplique-o em todo o rosto (Com esse sol é sempre muito bom se proteger e ficar bonita neh?).
2°: Base: ela ajuda a deixar sua pele uniforme, mas nada de aplicar com exageros.
3°: Corretivo: para disfarçar manchas, olheiras e marcas do rosto.
4°: Pó Compacto: Para retirar o brilho da pele.
5°: Blush: Garante uma aparência mais saudável, (pra você não sair por ai parecendo uma múmia.. hehe) Com um pincel próprio, passe-o suavemente nas maçãs do rosto.
6°: Olhos: procure valorizar o olhar com lápis e rímel (preto ou marrom)
7°: Sombra e Batom: sobrou um tempinho? Então que tal passar uma sombra mais clara e fosca e um batom nude, rosa claro ou um gloss? Essas são as melhores opções para se usar durante o dia.
8°: Saia sempre liinda e curta seu dia ! Mulher Moderna também é Mulher Bonita !

Viu minhas florzinhas, uma maquiagem para o dia-a-dia é sempre bem simples e sem segredos.. beeijinhos

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Combinar ou não Sapato com Bolsa !


Uma das grandes dúvidas de nós mulheres é na hora de compor um look é sobre combinar sapato com bolsa, isso é certo ou errado? Eis que eu venho aqui para solucionar esse problema !
Achar que os dois acessórios devem ser da mesma cor e até da mesma textura ou estampa é um erro básico da maioria das mulheres e que pode acabar estragando uma produção. Combinar bolsa com sapato virou coisa do passado.

A ordem é descombinar


Para ficar atual, a ordem é descombinar e fazer junções criativas. O sapato e a bolsa não precisam ser do mesmo material pra montar um look legal 9to até rimando agora), a única regra é que eles conversem entre si, combinado de maneira adequada, sem ficar estranho.
Nunca resolva combinar sapatos escandalosos com bolsas chamativas #tentativa FAIL

Quando o sapato possui estampas, a melhor opção é combinar com roupas básicas e bolsas lisas, de preferência que tenham apenas uma das cores da estampa do calçado.
Bolsas com texturas chamativas chamam mais atenção, por isso devem ser usadas com roupas e sapatos mais neutros.
Misture tons fortes como o azul, vermelho, roxo, rosa, laranja, amarelo, verde com bolsas mais neutras ou vice versa. Ter um visual colorido deixa qualquer produção mais harmoniosa e moderna.

Para determinadas ocasiões é preciso prestar atenção quando o assunto é a composição de sapato e bolsa. Lembrando que a regra “vice- versa” vale sempre e não tem como errar, pois quando o sapato é estampado, a bolsa deve ser lisa ou ao contrário.
Em
eventos informais ou no dia-a-dia, invista em texturas, estampas e tecidos mais leves dando preferência para bolsas mais esportivas e calçados mais neutros e confortáveis.
Para
eventos formais
, abuse dos tecidos mais finos como cetim, estampas de animais, apliques de pedrarias e detalhes nas bolsas, dando preferência para as maxi bolsas ou as clássicas bolsinhas com alça longa, de metal ou de corrente. Os sapatos podem ser nas cores mais fortes ou neutras.



Espero que as dicas tenham sido váliidas !

Bora colocar uma bolsa e um sapato descombinandooo ??!!!

Beeeijinhos Beeeijinhos até o próximo pOst =)

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Como Escolher o Protetor Solar


Para aproveitar o verão sem preocupação, usar protetor solar é fundamental. Mas na hora de escolher o protetor solar, leve em conta que o fator de proteção deve ser compatível com o tipo e a cor da pele. Lembrando que quanto maior for o FPS, maior será proteção contra os raios solares.
A pele muito clara é mais sensível ao sol e queima com mais facilidade, por isso necessita de um protetor com fator de proteção solar alto, como FPS 60. Já a pele morena produz bastante melanina e costuma bronzear com mais facilidade, por isso o FPS mais indicado para esse tom de pele é 30 ou 15.
Para cada tipo de pele existe um protetor solar específico. Quem tem pele oleosa deve evitar protetor solar em creme, pois o produto pode aumentar a oleosidade da pele e favorecer o surgimento de cravos e espinhas. Opte por protetor solar em gel, ou oil free, como também é conhecido. Quem possui pele mista ou seca deve usar protetor em creme, pois em sua fórmula possui hidratante, diferentemente dos protetores em gel.
Além do protetor solar para o corpo, também existem outros tipos com ação específica, como protetor solar para os lábios, protetor solar para o rosto e protetor solar para os cabelos. Estas partes são sensíveis e merecem atenção redobrada e máxima proteção todos os dias.
O uso de protetor solar é muito importante para nossa pele, adquira o hábito de aplicar-lo todos os dias e não somente quando for à praia ou piscina. Vale lembrar que até mesmo nos dias nublados o uso é indicado e é preciso reaplicar o produto várias vezes ao dia.

Fonte: DicasdeMulher

E aí andam se protegendo contra esse solzão? Beeijinho lambuzado de Protetooor =P
E até o próximo pOst minhas cuidadoosas !

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Tive uma Luz - Reciclagem !

Em um outro pOst, eu havia dito sobre como muitos produtos levam anos para serem absorvidos pelo meio-ambiente, por isso a necessidade da reciclagem, então aí vai uma dica pra poder aprender a reciclar lâmpadas, veja:


Materiais
• 3 lâmpadas transparentes
• Arame encapado (cor preta)
• 1 serrinha própria para ferro/alumínio
• Furadeira
• Faquinha com ponta
• Miçangas
________________________________________

Modo de fazer:
Com a serrinha própria para alumínio, corte a parte de alumínio da lâmpada com pouca força, fazendo movimentos para frente e para trás (até soltar toda a volta). Retire com cuidado.
Agora, com a faca de ponta, retire todo o excesso de resina até soltar a parte interna da lâmpada (filamento).
Com a furadeira ou mesmo com a faquinha com ponta, faça dois furos na parte de metal da lâmpada.
Coloque o arame, prendendo uma miçanga de cada lado para proporcionar delicadeza à peça. Faça uma voltinha na ponta do arame para que não soltar.



Gente já tem algum tempo que tirei essa dica da net, e me esqueci onde eu consegui, assim que lembrar acrescento aquii !
Espero que gostem da dica, quem fizer comeente.. Beeeijo Iluminadoo !! hehe
Até o próximo pOst flOrzinhaaas =)

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Maquiagem para quem usa Óculos 8)


As mulheres que usam óculos acabam ficando em dúvida sobre como conciliar a maquiagem com o acessório. Muitas acreditam que as armações escondem o rosto e a maquiagem é dispensável, o que não é verdade. Quem usa óculos pode e deve se maquiar, realçando principalmente a beleza dos olhos.
Antes de tudo, é preciso ter em mente que a maquiagem para quem usa óculos deve ser algo leve, isso porque os óculos já chamam atenção por si. Os óculos com armações mais simples permitem uma maquiagem um pouco mais ousada, mas mesmo assim, é melhor ter certa cautela para não ficar com o visual carregado.
E por falar nas armações, elas influenciam na hora de escolher a cor ideal da sombra. Para conseguir harmonia no visual, a regra é quanto mais colorida e mais grossa a armação, menos maquiagem deve se usar. O modelo e a cor também são super importantes na hora de escolher as cores tanto das sombras, como do blush e do batom. Os óculos com armações extravagantes combinam com maquiagem suave.
Usar delineador ou lápis também ajuda a realçar o olhar, mas nada muito pesado. Prefira as máscaras que dão volume aos cílios, evite as de efeito alongador que podem borrar a lente. Aposte também na base e no blush, que são ótimos aliados na hora de camuflar as imperfeições da pele. Nos lábios, compense com batons em cores neutras se tiver pesado um pouco mais nos olhos ou use cores mais fortes se os olhos estiverem com cores suaves.
Além da escolha das cores, outros fatores influenciam para que a combinação maquiagem e óculos fique perfeita. Os óculos deixam as sobrancelhas em evidência, portanto, devem estar sempre bem feitas e delineadas. A dica é tirar aqueles pelinhos extras e valorizar a região acima da armação com uma sombra clara.
Miopia
Se você tem miopia, a lente tende a deixar os olhos menores. Portanto, o ideal é usar uma maquiagem que dê a impressão de que são maiores. Aposte na maquiagem em cores claras. Vale também usar um tom escuro no canto externo dos olhos e aplicar um tom mais claro no centro. O contorno com lápis deve ser feito por fora.
Hipermetropia
No caso de quem precisa usar óculos por conta da hipermetropia, os olhos podem parecer maiores e distorcidos. A melhor forma de disfarçar este efeito é optar por cores escuras e sombras em tons pastéis. O lápis deve ser usado na linha da lágrima.
Fonte:DicasdeMulher e imagem: Google =)

Beeijo e ate o proxiimo Post =)

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Garotinhas.Mulheres em "Springfield"

Galeriiinha Galeriinha e ainda como vao?
Vocês alguma vez já se imaginaram sendo um Simpson?
pois bem, agora dá pra vc ser um a seu gosto, basta entrar lá no site
SimpsonsMovie ,
se cadastrar e tharãaa fazer o seu avatar..
eu fiz #claaaaaro e aí está o meu pra vcs, porque agora eu moro em "Springfield" ahaha




beeeijo e qm fizer postaaaa !
comeeentem o que acharam ;*

quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

Será que você está preparada para o ano novo?

A Capricho lançou um teste, lá no site msm : Será que você está preparada para o ano novo?
Vale a pena fazer e ver o que que dá né, msm quando não se acredita nisso.. hehe
Como sou uma menina exeeemplar [ahahahaha =x
meu resultado foi o seguinte:


Super
Seu ano de 2011 promete! Você fez tudo direitinho em 2010 e não tem como não ser recompensada por isso. Estudou bastante, deixou seus pais cheios de orgulho, conquistou novas amizades, e se programou para o ano seguinte ser ainda melhor. Continue desta forma, pois a cada ano que passar, sua vida ficará sempre melhor! FELIZ 2011!

Beeijo e quem fizer comeeenta, quem não fizer, tb.. hehe

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Passeio nas Férias

Nessas férias qe tal ir para o sul do país visitar a “Foz do Iguaçu” ? La vc pode fazer incriveis passeios de helicoptero, caminhada e rafting tendo como plano de fundo as cataratas uma das molduras naturais mais bonitas do mundo !! Para saber mais clique


Beiijo e ate o proximO pOst =)

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

Guirlandas de Balas =P


Deviia ter feito o pOst antes, pqe o natal jah tah chegando neh gnt, mas acho que muitos de vcs ainda naum devem ter terminado a decoraçao ( a gnt smp vai acrescentando uma coinha ou outra neh) entao vou dar uma dica pra vcs, a guirlanda de balas, alem de pratica, vai ser uma delicia na hora de desmonta-la neh.. ahaha
so tem que ter cuidado pra ngm querer fazer isso antes da hora !!

beeijinhoo

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Pinguins de Garrafa Pet

Bom Dia meus amores, encontrei essa diquinha legal no site DiaADiaCorridinho e resolvi postar aqui pra vcs, a dica eh usar reciclagem pra poder fazer esses pinguins =)
Como eu havia dito em um outro pOst, reciclar eh preciso, mas pra se reciclar eh preciso ter dicas legais entao la vai:
Esses pinguins na minha opiniao ficaram bem fofos e podem ser usados pra enfeitar festas em aniversarios de crianças, ser usados em lembrancinhas, e ate msm pra enfeites, seja no seu quarto ou na cozinha (proximo da geladeira deve ficar legal.. hehe) e como o natal tah chegando seria uma boa opçao pra vcs fazerem e presentear alguem querido =)
Olha o detalhe deles que fofo *-*


A bolinha nos gorrinhos dao um contraste legal com o restante das cores, alem de serem fofinhos, dao um toque bem legal ;D

Pra fazer eh bem simples, basta ter em maos duas garrafas pets para cada pinguim, corte a parte debaixo dessa maneira:

Basta junta-las agora:

Feito isso eh so pintar com spray branco e ficara assim:

Pra finalizar basta aflorar seus dotes artisticos pintando os detalhes no pinguim !
E ai gnt, naum acharam uma graçinha??
Quem tentar fazer depois me fala, que quero ver heein ?
beeeijo beeijo !!

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

O que pega melhor em um encontro ??


O que pega melhor num encontro: comer pouco ou muito? As mulheres ficam com a primeira alternativa, já que costumam ingerir 250 calorias a menos na companhia de um homem, segundo uma pesquisa do periódico Appetite. “Subconscientemente, elas entendem que os homens irão achá-las mais atraentes se comerem pouco”, diz a autora do estudo, Meredith Young, da Universidade McMaster, no Canadá.
Mas não é assim que eles pensam, segundo enquete realizada pela revista MEN’S HEALTH: 66% dos leitores preferem que sua parceira coma bem durante o jantar. Por incrível que pareça, isso é mais uma atitude sexy para ele ficar ainda mais afim de você. Bom apetite!
Fonte:MdeMulher
Pois éeh meninas nada de comerem pouco, mas tb melhor naum exagerar neeh.. haha
Vcs costumam comer muiito ou pouco em um encontro? beeijO

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Férias, Mala de Viagem e Necessaire ;D


Finalmente as feriias chegaram [espero qe pra tdas vcs, ngm ai ficou de recuperaçao naum neh meninas estudiosas *-* ahaha
e com as feriias veem as viagens.. uhuul \o/
e sempre pinta aqela duviida do qe levar na mala, como arruma-la e bla bla bla bla
entao selecioneeei uma diquinha tirada do Dicas de Mulher pra vcs:


Acomode os sapatos no fundo da mala, sempre embalados em saquinhos. Evite levar muitos tipos de sapatos iguais, leve apenas um modelo formal, um mais informal e uma sandália. Acima deles vão as calças. Para evitar que amassem, coloque sempre com as pernas para fora e só dobre em cima de tudo por último. Em seguida coloque paletós e casacos, virados do avesso, dobrados apenas uma vez. As saias e vestidos do mesmo jeito e camisetas e blusinhas, enroladas em cima.
Leve sempre uma sacola para colocar as roupas sujas, evitando misturar com as limpas As roupas íntimas e meias vão em saquinhos de tela e cintos, lenços, echarpes não fazem volume, por isso devem ser colocados nos vãos livres.
Leve poucos acessórios, mas que combinem com mais de uma peça e evite levar jóias de valor, opte por bijuterias. É sempre bom levar um kit costura para viagem junto por precaução. Personalize sua mala com algum adesivo ou fita colorida para que você a identifique facilmente.

AHHH e naum esqueçam de uma necessaire com tdo akilo qe acharem interessante segue diquinhas abaiixo:

Seja pra viajem ou pro proprio dia-a-dia a gnt nunk pode esqecer de carregar uma necessaire com tdo aquilo que julgamos interessante e eu fiz uma seleçao do qe acho importante pra poder ajuda-las:

*Batom ou gloss de sua preferencia (opte por um claro e um mais escuro e qe contribua pra hidrataçao de seus labios, se for pro dia um qe tenha protetor solar xD

*Nas viagens eh sempre bom levar uma pinça pra retirar aqeles pelinhos indesejaveis qe aparecem na sobrancelha.

*Removedor de esmalte pra naum fik mofando com um esmalte tdo estragado

*vidrinho de esmalte qe mais gosta ou com cor neutra ;D

*Lixa de unha pro caso de um acidente tipo "Drogaa quebrei minha unha!" uashua

*Desodorante e perfume [naum qeremos ngm fedendo #aff

*Maquiagem e protetor solar, eh importante estar boniita e protegida sempre e sempre

*Celular s2

*Band-aid [algm ai ja se machucou e ficou com um pouco de sangue escorrendo precisando de um band-aid? #eu jáa

*Camera fotográfica [naum precisa ser na necessaire, mas sim na bolsa de mão *-*


e mais inumeras coisinhas qe nos mulheres sempre julgamos "necessario", mas naum é ?!

CLARO QUE SIIM.. ahaha


Sei qe vcs tb tem otimas dicas do qe mais se levar e de uma maneiira legal pra arrumar a mala, entao comentem.. hehe

Beeeijos amoores ;*

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Tirando o Esmalte

Muitos de vcs já devem conhecer essa tecnica, mas pra qm naum conhece eu vou ensinar,
Sabe qdo vc passa um esmalte com mto glitter e qdo vc vai tirá-lo vc fik o maior tempao, tendo qe gastar horrores de algodao e acetona, removedor de esmalte ou o qe seja, e ainda por cima o esmalte naum sai direito e sua mao fik manchada pqe na maioria das vezes o esmalte era escuro =S
Pois eh essa tecnica eh bem simples e eu testei ela a bastante tempo atras, qdo usei esse esmalte:



Tipo, esmalte azul escuro jah eh um caos pra tirar, imagina com glitter e detalhe em vermelho? Cara eh mtoo chaaato!! Ai olha oqe eu fiz: eu peguei uma bolinha de algodao, embebedei ela no removedor de esmalte [com acetona tb da certo tah gnt], coloqei por cima do esmalte e enrolei com papel aluminiio, ficou desse jeito:







Ficou meio estranho neh [naum reparem.. uahsu
Mas o importante eh qe depois de algum tempo [sei lah uns 3 min no max #naum tenho paciencia pra fik maior tempao esperando as coisas darem efeiito, pra mim tem qe ser rapido.. kkk
Qdo tirei o papel aluminio [tem qe ser precionando na unha sabe, tipo puxando, como se vc tivesse limpando pela primeira vez ] o esmalte saiu praticamente tdooo, eh incriivel, eu tinha qe ter tirado foto pra vcs verem, mas na hora nem lembrei [aff
Só os lacinhos qe foram feitos com tinta qe naum sairam direito, acho qe foi pqe naum esperei mto tempo sabe, e tb pqe eles ficaram bem altinhos [pra dar um efeiito de alto relevo
Mas tah dada a diquinha, eu super aproveii e recomendo a vcs, eh bem pratico e aposto como vc vai gastar bem menos algodao e encheçao de saco.. aushaushau
Qm testar fala pra gnt heein
Beeeeijo e ate o proximo pOst =)

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

NATAAAL

Natal chegando, epoca de enfeitar a sua arvore e se o dinheiro tah meio curto, ou vc tah afim de fazer algo diferente qe tal enfeita-la com fuxico ao inves de bolinhas comuns ?? Isso msm aqela coisinha super facil de fazer e qe a maioria das vozinhas fazem, fik bem fofo e diferente:




Bom natal flOrziinhas e qm fizer conta aki pra gnt como ficou !
beeeijo ;*

quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Laços qe fazem a kbeça ou kbeça qe fazem laços ??!!

Neste verão os laços vão fazer sua cabeça, ou quem sabe, seus cabelos vão fazer laços?
Se vc Tb eh fã dos tão fofis laçinhos qe tal fazê-los com suas próprias madeiixas? Vc pode optar pelo estilo Lady Gaga [eu fiiz e ficou simplesmente perfoo ou em um penteado mais arrojado como o da fotoo, em um coque-laço:




Bem “Viva La viida “ amorees espero qe tenham curtiiido o penteado, pqe eu simplesmente achei magnifiico, qdo fizer esse no meu kbelo eu posto, beeeijo e ate o próximo pOst =)

terça-feira, 30 de novembro de 2010

Abajur com Bolinhas de Gude


Que tal fazer um belo abajur pra enfeitar seu quarto e usando boliinhas de gude?
Encontrei a dica navegando pela net outro dia e resolvi postar aki, para mais informações
clique aqui


Beijooos e ate o proxiimo pOst ;)

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Como Decorar seu Quarto ;D

O quarto é um ambiente onde a decoração deve ser mais tranqüila e com um estilo clean. Para as paredes, escolha cores claras e papéis de parede delicados, que transmitam calma e tranqüilidade para o cômodo.
A simples troca da roupa de cama e cortinas já deixa o quarto com outra aparência. Invista em colchas e edredons com estampas delicadas e cortinas claras.
Os objetos para a decoração do quarto não precisam ser muito exagerados. Porta retratos e quadros na parede com fotos pessoais dão alegria ao ambiente e servem como um memorial dos momentos mais inesquecíveis.

- É possível encontrar objetos bonitos e com preços em conta, é só pesquisar em várias lojas.

- Crie seus próprios acessórios de decoração. Além de ter uma peça única e exclusiva, você pode abusar da sua criatividade sem gastar muito.

- Com materiais simples com acabamento sofisticado é possível criar uma decoração barata e moderna, deixando seu quarto bonito e atualizado.

Enfim, não tem mistério, estude o tamanho do quarto antes de escolher os móveis, uma cor legal para as paredes, uma iluminação agradável para o ambiente e decorações sem muito exagero.
FONTE: .DicasdeMulher


Beeeijo e ate o proxiimo pOst ;*

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

TODAS JUNTAS CONTRA O ESTRESSE !!

O estresse se manifesta de formas diferentes, pode ser temporário para algumas pessoas ou duradouro para outras, isso depende equilíbrio emocional e afetivo de cada uma. Com alguns hábitos diários é possível combater o estresse.

àNo trabalho ou na escola, mesmo com a correria e com as atividades que precisam ser realizadas diariamente, é preciso manter sempre a calma e controlar a ansiedade.

à Em casa, tente relaxar, faça coisas que te dão prazer e alegria. Procure sempre fazer programas com a família, com os filhos ou amigos, para distrair e esquecer um pouco dos problemas do dia-a-dia.

Beeeijo meniinas e tentem naum se estressar esse feriiado prolongadoo ;D